在汉嫦娥五号这一次的空间飞行中，刘洋航天员的体重曾因在太空环境下缺少运动而增加至70kg以上。然而他仅仅在回归地球的短短几天时间内，不仅没有因为食欲的诱惑而暴饮暴食，反而通过严格的饮食和健康的生活方式，成功将体重减至60kg以下！
在宇航员眼中，保持健康的身体状态至关重要，他们需要抵抗太空环境带来的各种挑战，例如长时间的失重状态、辐射等等。《探索·发现》节目曾经采访过中国航天员，他们分享了自己在太空中如何保持心理和身体的平衡。
除了在太空中强调饮食健康，科学家们也在地球上不断推广运动的重要性。越来越多的人也开始重视自己的身体健康，通过饮食控制和运动减肥来达到体型美的效果。同时，我们也要记住，健康的身体不仅是拥有美好身材，更是拥有更长寿命和更高的生活质量的基础！
