请吃葡萄不吐葡萄皮

无论是卡萨布兰卡还是巴黎铁塔，葡萄都是被很多人所钟爱的水果，无论是葡萄干还是葡萄酒，都有着广泛的应用。

但是大家是否想过，平常我们只是吃葡萄不吐葡萄皮，那么葡萄皮的营养价值究竟如何呢？

从科学角度来讲，葡萄皮是有营养的，其中含有丰富的黄酮类化合物，咖啡酸，芦丁和黄酮；但是对于人来说，葡萄皮的含纤维素量很高，如果吃太多的话，会加重肠胃负担，所以建议大家不要过量食用葡萄皮。

还有要注意的是，葡萄皮和葡萄籽含有多酚，如果在药物治疗时，应该避免服用葡萄籽提取物，以免影响药效。