职场心理学：提升工作效率的秘诀

职场人士的工作效率问题一直备受关注，很多人总是在拼命地做事情，但效率却不高。究其原因，职场心理学给出了解答。首先，要从时间利用上入手，做好时间规划，分清工作的轻重缓急，避免高峰期拥挤的工作。如果条件允许可以考虑外出工作或是通勤时间做点轻松的事情调节一下状态。其次，在处理事情时，要排除感情因素，在时间充裕的情况下也要进行思考结构化，以便做出正确的决策。除此之外，不要为失败而沮丧，职场心理学也告诉我们要学会放松，适当运动、听音乐或看书都是不错的方式。通过这些方法来调整心态，提高专注力，相信工作效率也会水涨船高。