枸杞的功能与作用

枸杞，是一种中草药和食用植物，具有多种功能与作用。枸杞主要生长在中国，被广泛应用于中医药和传统食品中。

1. 提高免疫力

枸杞含有丰富的维生素C、锌、硒等营养成分，可以增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2. 保护眼睛

枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以改善视力，预防眼部疾病，如黄斑病变、青光眼等。

3. 调节血糖

枸杞中的多糖和多种氨基酸具有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。

4. 延缓衰老

枸杞中的多种抗氧化剂可以清除体内自由基，延缓衰老过程，保持年轻和健康。

5. 提高男性性功能

枸杞具有壮阳作用，能够改善男性的性功能，增加性欲和性能力。