甘草沏茶在中国已拥有悠久的历史。它不仅具有鲜味的口感，而且尚有许多康健功效，是多人喜欢的养生饮品。
健胃消食
甘草沏茶可以当做餐后饮品，有助于促进消化，还可以缓解胃部不适。同时，对于胃寒的人群来说，喝一杯甘草茶还能缓解寒热。
润喉止咳
甘草中的甜素能够起到润喉止咳的作用，对于耐久咳嗽、喉咙干痒的人群来说，是一种稀奇好的养生饮品。
养阴清热
甘草沏茶尚有着养阴清热、降火的功效，可以缓解因口渴引起的咽喉不适，对于夏日口渴多喝水的人群来说也是一种很好的选择。
提高免疫力
甘草沏茶中的甘草酸等因素有着自然的抗氧化功效，可以起到很好的抗朽迈作用，还可以增强身体的免疫功效。
体验甘草沏茶，解暑消食两不误
炎天不仅要做好防暑降温措施，还要注意到消化问题。甘草沏茶既能解暑，又能消食，是夏日必备良方。下面为人人先容若何喝好甘草沏茶。
1.泡制甘草: 每次泡3-5g的甘草， 冲泡水温80-90度，每次不要跨越20ml，浸泡5-10分钟。
2、泡制药材: 可以凭证个生齿感加入枸杞，金银花等药材泡制。
3、不宜过量：由于甘草对血压有一定的作用，不宜过量食用。若是感应不适，应实时制止使用。
甘草沏茶不仅可以消暑解毒，还富含多种营养因素，可以柔肝养肺、调治心气等功效。喝多了，还能美白养颜哦。快去试试吧。
轻松DIY：自制甘草沏茶，让你的身心更愉悦
甘草茶是一款口感甘甜、香气怪异的茶品，不仅可以滋补养生，尚有清热解毒、润肺止咳的功效。今天，小编就来给人人分享一下若何轻松DIY自制甘草沏茶。
制作质料：
- 甘草2克；
- 绿茶或红茶3克；
- 开水500毫升。
步骤：
- 将甘草和茶叶夹杂在一起；
- 将夹杂后的茶叶放入茶盒中，加入开水；
- 守候5分钟，直至茶叶完全睁开；
- 即可享用。
注意事项：
- 天天喝一杯，相当于名副着实的口腔保健品；
- 由于甘草因素具有温顺的镇静作用，因此，儿童、孕妇和高血压患者慎饮。
