桂圆和龙眼都是生长在中国南方的果实，而且大家普遍感觉它们很像，实则有许多的不同。本文就以硬科普的方式，为大家揭开桂圆和龙眼的区别。
首先是外部区别，桂圆果实的外壳比较光滑，而龙眼的果壳比较粗糙，甚至有些突起。对于果核来说，桂圆的果核是扁圆形状，而龙眼则是扁碟形，这个在吃之前可以通过摸一摸进行辨别。
其次是内部区别，桂圆果肉相对较软，而龙眼则比较硬实，因此大家在食用的时候应该会有比较明显的体验。另外，桂圆果肉有着较浓的芳香味，而龙眼则比较甜腻。
最后还有一个比较重要的区别，就是两者的功效不同。桂圆果肉味甘，性温，含有丰富的维生素C、硒、钙等元素，被誉为“美容祛斑、滋补佳品”。而龙眼则有着养血安神、消渴除烦的功效，一些胃虚、食欲不佳、失眠者等可以多食用。
