生理期是女性的重要时期。在这个时期，由于子宫内膜脱落，女性往往会感到身体的不适。所以，大家在生理期要注意饮食，更好地养护自己。
那么，生理期可以吃芒果吗？
答案是：可以。芒果作为天然水果，含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C和维生素A的含量尤为丰富，可以缓解疲劳，增强抵抗力。
同时，芒果还含有纤维素，可以帮助减缓腹胀、便秘等症状，调节身体机能，有益于身体健康。
当然，对于每个女性而言，身体状况不同，营养需求也有所不同。所以，在生理期吃什么、吃多少还是要因人而异。如果您有特定的饮食禁忌，请先咨询医生或营养师的意见。
