蛙泳是游泳项目的一种，也是大众健身的良好方式。那么，蛙泳的正确姿势是什么呢？现在，让我们来看一下这个蛙泳的正确姿势视频教程。
首先，脚部应该像抽水机一样在水中向后方推动，而不是向下踢。身体应该是水平的，用手臂向前伸直，笔直的腿和游泳卷起球形的身体，并在水面下完成抓水动作。
在蛙泳中，头是唯一露在水面上的，尽量保持头稳定，不要过多扭动，以免影响身体稳定和速度。
蛙泳也是一种较为缓慢的游泳方式，因此，每一次划水都至关重要。需要放松身体、调节呼吸，保持不断划水的节奏感，以提高自身的速度并减少耗费的体力。
