怜悯，即对别人的不幸或处境感到同情，并因此而产生想要去帮助、安慰他们的情感。怜悯过程中常常伴随着道德判断和价值观念，特别是对于真正的怜悯，其价值观念来源于人的本性使然。
然而，怜悯与慈悲并不等同。怜悯常常是带着一种恶感和攀比心态产生的，往往伴随着道德上的批判和优越感。这种怜悯与真正的慈悲是有本质区别的。慈悲是超越善恶的，是对一切生命的平等关怀，而怜悯则偏重于知善而偏恶，有时会带着一种猖狂的傲慢和固执。
因此，在我们怜悯他人时，我们需要认识到这样的情感是有限的，不足以包容所有的人和事。更重要的是，我们需要明白只有真正的慈悲才能让我们超越自我，认清我们内在的那个平等而纯真的自我。
