菟丝子，也称为菟丝子实、菟丝干等，是常见的一味中药材。菟丝子性平味苦，能健脾温经、补肾益精、壮骨筋、安神定志，为常用的中草药。
菟丝子是一味养生的好材料，具有健脾益气、壮骨筋、促进睡眠的功效，是中老年人常用的滋补品。
另外，菟丝子还具有养心安神的作用，可以起到安神定志、养心安神的效果，因此对于失眠、多梦、心悸等症状有一定的缓解作用。
菟丝子的功效与作用：促进睡眠、健脾温经
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菟丝子，也称为菟丝子实、菟丝干等，是常见的一味中药材。菟丝子性平味苦，能健脾温经、补肾益精、壮骨筋、安神定志，为常用的中草药。
菟丝子是一味养生的好材料，具有健脾益气、壮骨筋、促进睡眠的功效，是中老年人常用的滋补品。
另外，菟丝子还具有养心安神的作用，可以起到安神定志、养心安神的效果，因此对于失眠、多梦、心悸等症状有一定的缓解作用。
