对立统一规律，是一种哲学思想，也是自然科学、社会科学和管理科学的基本原则之一，它强调了事物内部矛盾的普遍性、统一性和发展性，揭示了事物发展的基本规律，是世界观中一条重要的经验教训。
对立统一规律的核心思想是：对立是事物本来的内部规律，对立又通过相互作用达到统一。一切事物都是由对立面构成，例如：质量与数量是对立面，一者增加则一者减少；机会与挑战是对立面，机会中蕴藏着挑战。对立的统一是辩证发展的基本方式，对立面相互依存、相互制约、相互转化，推动着事物不断向前发展。
对于个人的生活和事业发展，也可以运用对立统一规律。在个人的职业发展中，不同工作经历、不同的角色扮演，都是对立的统一，促进了自己在职业上的成长，同时也证明了对立统一规律在实践中的应用价值。
对立统一规律是人类智慧的结晶，是指导我们认识世界、改造世界的理论基础和实践经验，也是经济、社会和管理决策的重要依据。
