薏米粥是一款受到广大女性喜爱的美容养颜佳品,经常饮用可以起到美白祛斑,养血美容的功效。接下来就为大家介绍一下薏米粥的做法。
所需食材:
- 薏米60g
- 糯米30g
- 红枣3~5个
- 枸杞
- 水550ml~600ml
步骤:
- 先将薏米泡水大约1~2个小时,泡完后用凉水洗净。
- 糯米洗净,用清水浸泡30分钟,泡完后也要用清水洗净备用。
- 把泡好的薏米和糯米混合放入电饭煲中,加入550ml ~ 600ml的清水,选择煮饭功能,如果时间比较短可以选择快煮或者煮粥功能。
- 大约煮至锅底还剩一点点水的时候即可关火。然后倒入红枣、枸杞,继续焖个十几分钟即可。
- 最后可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、白糖和燕麦片等调味品。
这样一款健康养颜的薏米粥就大功告成啦!营养丰富、简单易操作、美容养颜,赶紧动手试试吧!