润肤是一种保持皮肤柔软、滋润及维持皮肤健康的行为，与保湿密切相关。保湿是指通过各种方法，为皮肤补充水分，增加皮肤的含水量。有时人们常把润肤和保湿混为一谈，实际上它们是有一定区别的。
润肤主要是通过使用各种润肤产品，如乳液、霜等，来提供皮肤所需的滋润成分，改善皮肤干燥、粗糙等问题。而保湿则是通过补充水分，增加皮肤的含水量，使皮肤更加富有弹性、柔软与光滑。
润肤产品中常含有保湿成分，如玻尿酸、甘油等，这些成分能够吸附并锁住水分，提高皮肤的含水量，从而达到滋润和保湿的效果。另外，保持室内的湿度也是保湿的重要一环。
为了做到良好的润肤与保湿，除了使用润肤产品外，还应注意适当的饮水，保持健康的生活习惯和合理的饮食，同时避免暴晒和环境污染等不利因素对皮肤的损害。
通过正确的润肤和保湿，我们可以帮助皮肤保持柔软、滋润，并延缓皮肤的衰老，使皮肤更加健康美丽。
