水果是我们日常生活中必不可少的，能够补充身体所需的维生素和能量。但是，在控制卡路里和糖分的时候，水果的含糖量往往让人望而却步。不过，低糖水果可以成为你的选择，既可以享受美味又不用担心额外的糖分。下面，小编将为大家介绍几种口感鲜美的低糖水果。
1. 樱桃：含糖量只有5克/100克
樱桃富含抗氧化剂和维生素C，对身体有很多益处。同时，它也是一种非常好的低糖水果，所以你可以尝试在低糖饮食中添加它。
2. 黑莓：含糖量只有4.9克/100克
黑莓在夏季是很常见的水果，它的含糖低于大部分浆果，但是口感鲜美，营养丰富。
3. 猕猴桃：含糖量只有11克/100克
猕猴桃富含维生素C，是一种著名的低糖水果。它的酸甜口感可以为你提供口腔上的乐趣，同时保持血糖水平和胰岛素水平
这些水果都非常适合作为饮食的一部分。当然，如果您在购买水果时遇到了麻烦，请注意：低糖水果通常具有更鲜明、更明亮并且更光滑的外观。
