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求助信:大学生学习焦虑怎么办?

来源:子胜文化网

尊敬的辅导员:

您好!我是某大学现代教育技术专业大三学生,我在学习上遇到了一些困境,特此写求助信,希望您能给予我一些建议。

我一直很热爱本专业的学习,每学期的成绩也一直在80分-90分之间,但颇有些“学霸式”的状态不了了之,开学至今,我却很难进入状态,心里总有一种焦虑感。这种感觉就像是我知道想做的事情很多,自己也有很强的学习欲望,但并没有一种“指导”或明确的动力。有时候我会特别在乎一次考试的成绩,如果没考好,就会觉得所有的努力都白费了,自己就会很沮丧。

我知道每个人都有焦虑的时候,但这种状态过了一个多月,我就变得更加担心和不安了。我试着问自己到底是因为什么感到焦虑,却没有找到能够解决问题的突破口。我希望您能在这方面给我提供一些指导建议。

谢谢您的耐心阅读,期待您的回复!

此致 敬礼!

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