苦丁茶的副作用(喝苦丁茶的副作用)

苦丁茶是一种营养价值较高的茶叶，但如果长期过量饮用则会对人体产生不利影响。

首先是胃肠道疾病，过量饮用苦丁茶会刺激胃壁，引起胃肠道疾病，导致腹泻、呕吐等不适症状。

其次是神经系统疾病，苦丁茶中含有一定的咖啡因成分，如果过量饮用会引起中枢神经系统兴奋，导致失眠、情绪波动等症状。

另外，饮用苦丁茶还会影响人体的钾元素吸收，导致身体钾元素严重不足，引起肌肉僵硬、疲劳等症状。

在饮用苦丁茶时，一定要注意适量。对于老年人、孕妇和身体虚弱者来说，更要控制饮用量，以免产生副作用，影响身体健康。