乌桕子，又名枣梅、水糖梅，是一种常见的果树。其果实大小适中，通体鲜红饱满，具有独特的香甜味，是许多人喜爱的水果之一。
乌桕子富含维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养物质。维生素C是一种抗氧化剂，可以提高机体的免疫力，促进胶原蛋白合成，有助于皮肤的健康和美容。而维生素A对视力保健和免疫系统调节具有重要作用。
此外，乌桕子还富含丰富的纤维素，有助于消化系统的健康。而其中的铁元素对贫血的预防和调节具有积极作用。
乌桕子不仅可以生食，还可以用来制作蜜饯、果脯、果汁等各种美食。其独特的香甜口感和丰富的营养成分，深受广大消费者的喜爱。