尾大不掉是让很多女生头疼的问题，尤其是生完孩子的妈妈们，尾巴一般紧紧包裹在腰间，不但影响美观，也会让自信心大打折扣。不要担心，小编为大家整理了几种尾巴减肥的方法，希望能够帮到大家！
第一种方法：运动减肥。尾巴所包覆的脂肪可以通过运动燃烧掉，例如仰卧起坐、半平板支撑、椭圆机等。建议每日进行半小时以上的有氧运动，每周3-4次。
第二种方法：合理饮食。尽可能的少吃高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物，同时多食蔬果。特别是睡前三小时内不要进食，相信对尾巴减肥会很有帮助。
第三种方法：纤体仪器。去正规的美容院使用一些针对尾巴减肥的纤体仪器，有一定的效果可以加速减肥的进程。
以上三种方法都有很好的尾巴减肥效果，建议大家结合起来使用，坚持不懈，就能够实现尾大不掉的美好愿望了！
