在日常生活中，视力不好的人越来越多，这与我们生活中的不良习惯有关系，而其中一个很重要的影响因素就是光亮度。
不同的光亮度对人眼睛的影响不同。对高亮度的光线，人眼角膜和晶状体会对其进行自我保护，用角膜反射光线和调节晶状体强度以控制光亮度。但是如果长时间暴露在高亮度环境下，对眼睛会产生损伤，如加速玻璃体混浊，进而短期影响或者长期影响到视觉功能。
此外，过低的光亮度环境下也会破坏人眼视觉的准确性，例如低亮度环境下，人眼对焦困难，看东西更容易出现晃动。
所以，在日常生活中，我们不仅要养成良好的生活习惯，同时对于环境中的光线，也需要进行科学的调节和管理，保护好我们的视力。
