总是在感叹自己的懒惰，却从未意识到，提高努力值是可以靠练习的。那么，怎么练习呢？下面，我们来看一下提高努力值的几个简单方法。
1、养成记录习惯。每天都记录下自己完成了什么任务，或做了哪些细节。或者设置一个打卡任务，每完成一件事，就打个勾。这样，你会发现，自己完成的任务越来越多，也就慢慢地养成习惯。
2、刻意练习。在做一件事情的时候，我们经常被外界干扰，无法专注，所以不论是关注力还是耐心都不够。因此，刻意练习是提高努力值的好方法。只有不断地做同一件事情，你才能慢慢地锻炼对它的专注力和耐心，努力值也就会随之提高。
3、把任务分解。任务过大，容易造成恐惧和懈怠。所以，将任务分解成细小的步骤，就可以逐步完成，同时也可以激发成就感，提高努力值。
提高努力值，建立坚定的意志力，才能心心念念的事业成功，生活得到一份安心的保障，不妨从今天开始，一步一个脚印地去追逐梦想吧！
