生甘草的功效与作用：缓解咳嗽、减轻疲劳、美容养颜

生甘草是我们经常使用的一味中药材，被广泛用于中药、保健品、化妆品等领域。那么，生甘草有哪些功效与作用呢？

1.缓解咳嗽

生甘草中的甘草酸具有一定的镇咳平喘作用，可以缓解呼吸道疾病引起的咳嗽、哮喘等相关症状。

2.减轻疲劳

生甘草中的三萜皂苷具有明显的抗疲劳作用，可以缓解身体疲劳、提高身体机能。因此，选用生甘草泡水喝，可以增加精力，缓解身体疲劳。

3.美容养颜

生甘草在中药美容中占有重要地位。生甘草中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用，可以对抗自由基，同时对皮肤具有很好的抗敏感和舒缓作用。因此，常食生甘草有助于增强皮肤的光泽度，缓解皮肤过敏问题。

生甘草不仅是一味中药材，更是一种保健食品，具有广泛的应用价值。在使用生甘草时，应该根据自身情况谨慎使用，遵医嘱用药。