地震是一种常见的天然灾害，它来去无踪，给人们的生命财产造成了巨大的威胁。如何在地震来临时保护自己？下面介绍几种地震自救方法，帮助大家度过地震难关。
1.保持镇静，寻找适当的掩护
地震来临时，第一时间一定要保持镇静，找到可靠的掩护，如桌子、书架、墙角等，迅速钻进去。如果身边没有掩护物，躲在门框、梁柱或墙壁附近也可以起到一定的保护作用。如果你在震中，一定要找到稳固的物体抓住，保持平衡。
2.避免站在窗户、门边
地震来临时，绕道过窗户、门边是一定不能做的。因为窗户、门边是比较脆弱的地方，地震时会出现玻璃碎片、门扇掉落等情况，导致人员伤亡。
3.在救援来临前，进行简单的自救
如果您被困在废墟中，要保持镇静，尽量寻找食物、水源补给，为自己创造更多生存机会。如果您的手机还有电，可以使用手机处于求救模式时，信号强度更高，救援人员也更容易找到您。
在地震来临时，首要责任是自救，切勿恐慌，正确的自救方法可以帮助您更好地面对突发灾害。希望大家平平安安，健健康康，远离地震灾害。
