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鸽子汤怎么炖好喝又营养,让你健康过冬

来源:子胜文化网

鸽子汤作为传统滋补汤品,有着很高的药用价值和美食价值。它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,能够健脑益智、延缓衰老、增强免疫力。下面为大家介绍一下鸽子汤的制作方法。

材料:新鲜鸽子一只,枸杞适量,淮山适量,姜适量,盐适量。

步骤:

1. 把鸽子处理干净,去掉内脏,洗净备用。

2. 热水中焯一下鸽子,去除腥味后捞出洗净。

3. 准备好枸杞、淮山、姜等材料。

4. 将鸽子、枸杞、淮山、姜放入锅中,加入适量的水。

5. 大火煮沸后转小火慢慢煲,时间控制在1小时左右即可。加入适量的盐调味。

6. 将煲好的鸽子汤装盘,撒上葱花或者香菜即可食用。

注意事项

1. 煲汤时间不宜过长,以免煮干。

2. 鸽子不能多吃,否则会引起火气上升。

3. 鸽子汤不能与猪肝、荔枝等食物一起食用,否则会引起中毒。

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